Groepslessen

pilates medemblik

Perfect Pilates

Heb je regelmatig last van je rug en keert dit steeds terug? Dan kan Perfect Pilates uitkomst bieden. Door het versterken van de onderrug- en houdingsspieren kunnen rugklachten verminderen of zelfs verdwijnen.

Fysiofit

FysioFit is een trainings- of therapievorm waarbij u met behulp van specifieke oefeningen en/of oefenapparatuur op een verantwoorde manier werkt aan uw houding, bewegingsapparaat en algehele conditie.

houdings verbetering
Elderly man in activewear performing medicine ball exercise at gym. Promotes healthy lifestyle.

Ouderenfitness

Onze ouderenfitness (60+) wordt meerdere keren per week aangeboden. Wilt u deelnemen? Neem dan even contact met ons op, dan zoeken we samen een tijd en groep uit die het beste bij u past.

download
download
download
download